谢大公子
发表于 2017-11-13 11:08:13
交学费,教你一招一定睡到天亮
guojie
发表于 2017-11-13 11:17:43
每个人睡不着都有原因,自己认真找原因,本人也有2年时间睡不着,去看病医生说没病,后来看了一年多的中医文章,慢慢找自己的原因,才知道自己气血不足(女人千万注意自己的气血,特别不要做流产手术,这是非常伤身体的,男人才不会管你,你跟男人说,他会说人家流产一星期就来上班了,噎得你无话可说,尽而郁闷,更会倒致身体健康损害,女人最不能受气的,受气会引起很多疾病,不要太相信爱情,连流产都说对女人身体沒影响的男人跟你谈的是薄情,流产要出很多血,年轻人造血功能强,会好些,但也不能掉以轻心,年龄大的几年都恢复不了),现在睡眠好些了。
小牛拉破车
发表于 2017-11-13 12:29:58
肯定是没对象,有对象啪啪的,看你还有精力不睡觉
i维尼
发表于 2017-11-13 17:08:18
建议做些理疗,试试疏通经络 艾灸试试
海叔
发表于 2017-11-13 19:03:18
这要看是什么引起的 如果是心里有事那就先把事解决了 如果是病理性的该吃药得吃药 如果是生活习惯不好那我就不多说了
jiajiahang
发表于 2017-11-13 19:55:07
我自己的两个笨办法,希望对你有用。一是打开电视看电视,剧情很狗血的,定好时,一般很快入睡。二是打开手机看新闻,内容很八卦的,看到手机掉了的时候,放下手机一般很快入睡,再睡不着,再重复前面的内容。
中华练字歌
发表于 2017-11-13 20:03:58
多做床上运动
sandychan998
发表于 2017-11-13 21:55:01
吃的褪黑素吧,很安全的~
倾听星星
发表于 2017-11-14 09:49:33
失眠就和颐生逍
十三
发表于 2017-11-14 17:27:09
最好的办法就是喝酒,我是从七点开始,买点下酒的,就一直喝到睡,当然是一杯酒一直咪