小猪明明丹 发表于 2014-2-18 09:53:11

сＣ泡泡鱼^. 发表于 2014-2-18 09:50
怎么迈开腿？

你每天上班爬楼梯就是最好的锻炼啦，16楼，能消耗不少脂肪{:偷笑:}

сＣ泡泡鱼^. 发表于 2014-2-18 09:59:31

小猪明明丹 发表于 2014-2-18 09:53
你每天上班爬楼梯就是最好的锻炼啦，16楼，能消耗不少脂肪

这个方法够绝，我转都会转晕了，不过哪天天晴我试试看，说不定是个好的减肥法，真有效果的话请你吃饭{:坏笑:}

小猪明明丹 发表于 2014-2-18 10:00:54

сＣ泡泡鱼^. 发表于 2014-2-18 09:59
这个方法够绝，我转都会转晕了，不过哪天天晴我试试看，说不定是个好的减肥法，真有效果的话请你吃饭{:坏 ...

{:阴险:}请吃饭就免了吧，小猪也在减肥。改天咱们一起去跑跑步啥的就可以了

看看 发表于 2014-2-18 10:01:04

运动

сＣ泡泡鱼^. 发表于 2014-2-18 10:26:44

小猪明明丹 发表于 2014-2-18 10:00
请吃饭就免了吧，小猪也在减肥。改天咱们一起去跑跑步啥的就可以了

{:龇牙:}这个可以有！

сＣ泡泡鱼^. 发表于 2014-2-18 10:26:57

看看 发表于 2014-2-18 10:01
运动

木有运动的时间哦！

漂泊的牛 发表于 2014-2-18 10:54:58

сＣ泡泡鱼^. 发表于 2014-2-18 09:17
那是练肌肉，不是减肥

你就知道肌肉，不减肥哪里显得出肌肉

賣醉。 发表于 2014-2-18 11:02:50

{:soso_e113:}不用减啦,我结婚前130斤也觉着自己胖,减肥,减下来了,现在九十几斤,好久没见的朋友见我第一句话就是:"你怎么瘦的跟鬼样的?"第二句是:"还是原来的你好看!"呜...我现在正想着怎么增肥呢..
所以,不用减啦,要不然到时候你又要发贴求增肥秘籍了。

сＣ泡泡鱼^. 发表于 2014-2-18 11:07:09

漂泊的牛 发表于 2014-2-18 10:54
你就知道肌肉，不减肥哪里显得出肌肉

人家身材好的美女都没有肌肉{:可怜:}

漂泊的牛 发表于 2014-2-18 11:07:45

сＣ泡泡鱼^. 发表于 2014-2-18 11:07
人家身材好的美女都没有肌肉

难道你不想减肥
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查看完整版本: 求减肥秘籍