论坛 › 谈天说地 › 仔细看了正确跑步视频：步态步频姿态拉伸，今天西葫芦画瓢，还真感觉不错

不不不不不 发表于 2024-7-12 08:25:02

仔细看了正确跑步视频：步态步频姿态拉伸，今天西葫芦画瓢，还真感觉不错

5公里配速和时间都稳定了很多，跑的感觉也轻松了点，看来简单的跑步也不简单。
https://app-image.maidi.me/pic/20240712/1720743809225203_384.png?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9hcHAtaW1hZ2UubWFpZGkubWUvcGljLzIwMjMwNTA4L3FpX25pdV8xNjgzNTM2MjA3MTM0XzQ0NF81MzVfNDg0LnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20
https://app-image.maidi.me/pic/20240712/1720743843740960_539.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9hcHAtaW1hZ2UubWFpZGkubWUvcGljLzIwMjMwNTA4L3FpX25pdV8xNjgzNTM2MjA3MTM0XzQ0NF81MzVfNDg0LnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20

huajiz 发表于 2024-7-12 09:24:00

能不能普及一下跑步的知识

Mela磊子 发表于 2024-7-12 09:38:08

哔～

ja1899 发表于 2024-7-12 11:32:56

到了体育场咋不过来一把抱住劳资https://app.maidi.me/public/emotion/face_021.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_wulian.png

雨下寻欢的鱼 发表于 2024-7-12 14:08:15

哔

.湫. 发表于 2024-7-12 14:42:01

不跑了

屋顶饮酒的鱼 发表于 2024-7-12 14:54:51

前五公里不错

寻找水的鱼 发表于 2024-7-12 15:23:18

牛

查看完整版本: 仔细看了正确跑步视频：步态步频姿态拉伸，今天西葫芦画瓢，还真感觉不错