湖畔主人 发表于 2022-9-7 15:35:07

如果一个月三餐只喝粥喝水，能瘦多少斤？

如果一个月三餐只喝粥喝水，不吃任何其他的东西，大概能瘦多少斤？会不会营养不良？精神恍惚？
https://app-image.maidi.me/video/20220907/1662536101255215_155.mp4

浮休道人 发表于 2022-9-7 15:37:37

十斤

秃噜秃噜 发表于 2022-9-7 16:03:36

不确定会瘦，但一定会营养不良，哈哈

晏316134 发表于 2022-9-7 16:11:29

光喝粥的话一定瘦不下来说不定反而会胖，因为粥最后还是会转化成糖份，要想瘦下来，少吃淀粉类的食物，多吃青叶类的蔬菜，少吃甜的水果，戒霄夜。每天走路40分钟或者10000步，一个月看效果，我以前135现在112

Tanker 发表于 2022-9-7 16:17:11

10斤吧最少了

猪猪侠zz 发表于 2022-9-7 16:18:58

不一定能瘦

晏大侠 发表于 2022-9-7 16:28:00

你会去医院

老表在羊城 发表于 2022-9-7 16:39:44

晏316134 发表于 2022-9-7 16:11
光喝粥的话一定瘦不下来说不定反而会胖，因为粥最后还是会转化成糖份，要想瘦下来，少吃淀粉类的食物，多吃 ...

真的么，要是能瘦十斤就好

ddong 发表于 2022-9-7 16:43:02

活动少，还会长肉。

小镇做题小晴天 发表于 2022-9-7 16:47:06

营养不均衡饱一顿饿一顿暴饮暴食   更容易胖
页: [1] 2
查看完整版本: 如果一个月三餐只喝粥喝水，能瘦多少斤？