如果一个月三餐只喝粥喝水，能瘦多少斤？

湖畔主人 · 发表于 2022-9-7 15:35:07

如果一个月三餐只喝粥喝水，不吃任何其他的东西，大概能瘦多少斤？会不会营养不良？精神恍惚？

浮休道人

十斤

秃噜秃噜

不确定会瘦，但一定会营养不良，哈哈

晏316134

光喝粥的话一定瘦不下来说不定反而会胖，因为粥最后还是会转化成糖份，要想瘦下来，少吃淀粉类的食物，多吃青叶类的蔬菜，少吃甜的水果，戒霄夜。每天走路40分钟或者10000步，一个月看效果，我以前135现在112

Tanker

10斤吧最少了

猪猪侠zz

不一定能瘦

晏大侠

你会去医院

老表在羊城

晏316134 发表于 2022-9-7 16:11
光喝粥的话一定瘦不下来说不定反而会胖，因为粥最后还是会转化成糖份，要想瘦下来，少吃淀粉类的食物，多吃 ...

真的么，要是能瘦十斤就好

ddong

活动少，还会长肉。

小镇做题小晴天

营养不均衡饱一顿饿一顿暴饮暴食更容易胖