小孩子最喜欢吃的可乐排骨，美味又下饭
排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。滋养脾胃排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。改善贫血排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。增强体力排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。需要食材：排骨800克冰糖7块葱姜20克八角3个桂皮2片盐0.5汤匙鸡精1汤匙红烧酱油2汤匙生抽2.5汤匙番茄酱1汤匙可乐1瓶清水适量做法步骤：1.准备排骨剁成块凉水下锅加料酒
2.焯水捞出冲洗干净控水
3.起锅烧油放入冰糖小火慢炒
4.炒至香油色放入排骨翻炒均匀
5.加入葱姜，八角，桂皮，盐，鸡精，红烧酱油，生抽，番茄酱
6.然后倒入一瓶可乐适量清水没过排骨
7.扣盖炖四十分钟
8.最后大火收汁
9.可乐排骨做好
颜色正 个人觉得可乐鸡翅 可乐排骨不好吃
反正我妈做给小朋友吃，我吃过一次再也没吃过了，甜
我还是喜欢卤的 四十分钟时间太长了吧，我十分钟搞定 九天圣龍帝 发表于 2019-6-20 11:36
四十分钟时间太长了吧，我十分钟搞定
十分钟能吃的动吗 我没有名字 发表于 2019-6-20 11:16
个人觉得可乐鸡翅 可乐排骨不好吃
反正我妈做给小朋友吃，我吃过一次再也没吃过了，甜
我还是喜欢卤的
小孩都喜欢吃甜的，我也不喜欢吃。 九天圣龍帝 发表于 2019-6-20 11:36
四十分钟时间太长了吧，我十分钟搞定
十分钟？那排骨能煮烂吗？ 我更喜欢糖醋排骨 看着不错 告诉你一个秘方，用吉安的南酸枣糕放一点做排骨，酸酸甜甜 酸甜柔和又健康，南酸枣糕在有的县乡下会做的
页:
[1]