升温！吉安接下来天气......

10月7日

全省气温平均为19.1℃

有种一夜入秋的感觉

好在本周后半段

阳光现身

气温将回升

吉安未来七天天气预报

秋天已经“进场”

小编提醒大家

要注意及时添加衣物

防寒保暖

尤其是家有老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者的注意啦！

要及时关注温度变化，逐渐增添衣物。在饮食上，可以适当食用温热食物，喝一些温热的饮品，如姜汤、红糖水等，增加体内的热量。

在运动上，选择慢跑、散步、太极等户外锻炼，或者在室内进行瑜伽、健身操等运动，保持身体的灵活性和肌肉的力量。

同时，也要注意休息和情绪稳定，在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张。



来源：综合江西发布、江西天气、吉安气象微博