拒绝精神内耗……

瑞幸幸 · 发表于 2023-8-23 09:26:44

一定要给自己找到快乐的理由 ……

追星也好嗑CP也好还没上映的电影也好必须要去的旅游地点也好 …

不要压抑自己的欲望这不是不务正业这是在为自己的生命买精神保险 ……

我追的文还没完结我爱的明星还没退休所以要兴致昂扬地面对生活……

要把快乐分摊在各种微小的事情上，快乐才不容易被剥夺……

如果有一天，你突然觉得路边早餐店冒着热气的包子玉米茶叶蛋很治愈……公共交通工具上的提示音变得悦耳……看沿途的蓝天白云花草树木觉得放松……阴雨天的静谧很抚平躁郁……照进墙角的月光显得很温柔……

开始享受一个人逛街吃饭看电影，去完成很多爱好，散步时开始哼起一些轻快的歌，风很冷冽也觉得没关系，睡觉前鲜少想到不愉悦的事儿，就算有时失眠晚睡也不再焦虑……

你突然感叹，这个世界好像有点可爱。其实这个世界没有变好也不会变好，是你在慢慢变好，你真的很棒……

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