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如何吃好可是有讲究的

陈13766258478 发表于 2022-3-8 20:09:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
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#营养均衡#

你知道吗？豆腐和鱼类搭配，能让营养加倍哦~

豆腐的原料是大豆，它含有丰富的优质蛋白和钙，

鱼肉含有丰富的维生素D，能促进钙的吸收。

豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，

还能预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙引起的疾病。



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陈13766258478
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