吉水县举办2022年“和谐社会健康你我他”心理健康知识专题讲座

      为缓解我县广大职工工作与生活的双重压力，普及心理健康知识，促进职工心理健康，按照社会心理服务“六进”活动工作要求。2月25日，吉水县总工会联合县妇联、团县委、县残联在县总工会开展了吉水县2022年“和谐社会健康你我他”心理健康知识专题讲座，活动邀请了心理咨询师卢淑华前来授课，全县部分单位干部职工和企业职工43人聆听讲座。

      卢淑华老师主要从心理压力的角度出发，详细分析了干部职工产生心理压力的根本原因、过度压力主要表现形式，通过深呼吸、自我暗示、心境放松冥思法等方式为大家传授解压技巧，给大家上了一节实用的心理健康辅导课。整场讲座内容丰富、深入浅出、互动良好，让干部职工从身体到心理的压力得以缓解释放，进一步提高了干部职工的心理调适能力。课程最后卢老师向大家宣传了社会心理服务“六进“活动，并推荐了江西省社会心理服务热线966525。

      此次讲座共计发放心理健康宣传手册86份，为有心理健康服务需求的干部职工提供了心理健康教育、心理疏导、心理咨询等服务，切实提高了干部职工心理健康知识知晓率，提升了干部职工心理健康意识和健康水平，让广大干部职工以更加乐观、自信、健康、积极上进的精神风貌投入到日常工作中去，为构建和睦家庭、促进社会稳定奠定了良好的基础。



来源：吉水工惠、妇联

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