起点 发表于 2021-08-04 22:32 中午睡太晚,且时间长,控制午休时间,早点叫起来
猪猪侠zz 发表于 2021-08-05 06:16 白天不要睡
acmilankaka 发表于 2021-08-05 06:45 到点关灯
问世间… 发表于 2021-08-04 20:41 白天带到外面玩,想玩什么玩什么,不准睡觉,晚上自然睡的早,连续一段时间后,生物钟自然调整了。
zhuzhu123 发表于 2021-08-05 07:28 我认为你没带过孩子!玩着都能睡着!
问世间… 发表于 2021-08-05 07:30 我两个你几个?
zhuzhu123 发表于 2021-08-05 07:30 晚上早点关灯,在乡下,基本上八点多就睡了,一回来基本上12点!
zhuzhu123 发表于 2021-08-05 07:46 我不说话了,你的方法好
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