戒烟一周年有感

我是在2012年左右染上烟瘾的，那个时候烟瘾不大 ，一包烟大概能抽三四天 ！2014年的时候 ，烟瘾逐渐上来，大概一天半包烟 ！那个时候因为一些事情，中间一个月没抽烟 ！本以为可以把烟戒掉 ，和朋友吃过几次夜宵之后 又把烟抽起来了 ！发展到一天要一包烟 ！

不过我抽烟和别人抽法不一样 ，我是抽到嘴巴里面马上吐出来，接着再用鼻子吸进去 ！相当于是抽一半是吐一半 ！好多朋友说我是抽假烟！费钱又费身体

说起戒烟的缘由 ，其实就两点，抽烟会导致晚上睡觉前老咳嗽有痰 ，更关键的一点是抽烟之后 ，老婆就很少和我接吻了 ，口臭加烟臭 ！相信很多烟民都有这个问题 ！所以就下定决心戒烟了

戒烟的头三天 是痛苦的，买了两瓶木糖醇，烟瘾来了就嚼 ，嚼多了，导致口舌生疮 ！前半个月 基本身上都会带些零食 ，想抽烟了就吃零食 ！

戒烟其实很简单，也很难 ，主要就是靠意志力 解决，只要撑过前一个月 ，就成功了一半以上

我父亲烟龄二十多年 ，戒烟到现在也二十多年了 ！他到现在真的是一根都没抽 ！

而我戒烟到现在整整一年 ，期间和朋友吃夜宵，会抽两根 ，但是绝对不会去买烟 ，所以说戒烟首先得戒买 ，口袋无烟，自然就能戒出来 ！

打完这些文字 ，竟然又有点想抽烟了 ，哎，革命尚未成功 ，同志仍需努力 ！希望正在戒烟和正准备戒烟的麦友们能够戒烟成功 。

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98年开始抽 18年开始戒

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戒烟其实是戒心，往往想抽都是心里作用，如果能熬完前1月基本有戏

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我代表中国烟草总公司鄙视你—-税还收不收了？产业还要不要了？就业不管了？军队不养了？都指望别人早死早投胎，自己长命百岁了？

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十几岁学会了抽烟，有一段时间烟瘾大到抽万宝路，二十几岁咽喉炎像个老烟鬼，痛下决心给戒了，居然非常顺利

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厉害了
我刚刚戒了一个多月。

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我感觉我也要戒烟了，老婆再也不和我接吻了。

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我爸曾经因为帮我姐带娃，被娃监督着戒了半年，我们都以为他自此可以戒掉结果娃送回去后不久他又抽上了。现在虽然不在家里抽烟但是戒是不可能的了，反正我从来不给他买烟。

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真不知道为什么抽烟，又没有人拿枪顶着脑袋逼着去抽烟。问过很多人干嘛抽，有的说以前跑江湖不得不抽下烟久而久之也习惯了，我也跑过江湖，真不好意思点着不抽摆摆样子，如果是因为不认真抽烟什么的就不给好脸色，其实这种人也没什么交往的或者只是想告诉你得拜码头而已。其实更多人抽烟是一种心理暗示和满足，有的觉得像个爷们，有的觉得很酷，有的觉得有杀气，有的觉得加入组织了等等。。
现在看到许多80、90、00后喷云吐雾的，真心没好感，尤其是还一副吊吊的样子。因为这一代人开始江湖更讲“理”了，更讲利益关系，谁还不在乎“共同爱好”。

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中国的烟民这么多，其实影视作品里面起了很大的带头作用 ，看到里面的男主角 吞云吐雾耍帅的样子，觉得这样很帅，所以很多人就这样抽上了烟

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