酸奶和纯牛奶，哪个的营养价值更高一些？

请问你们现在都还订那个阳光鲜奶给小孩喝吗？我家每年都会订一段时间，主要给两个小孩喝，但选奶也是纠结的事，酸奶和纯奶究竟哪个更有营养呢？现在的牛奶价格也每年都会涨，前年我记得是3.5一瓶，去年四块多，今年5.2一瓶了。为了孩子的成长，贵也没办法。

从营养价值上来说，酸牛奶和纯牛奶两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素 AD 和 B 族维生素的来源。具体选择酸牛奶还是纯牛奶也要看自己的喜好

你一样给我一瓶，我来解答你这疑问

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我女儿一直喝儿童奶粉 不是婴儿奶粉哈 是适合青少年喝的那种 蓝胖子 我不是很懂 但感觉奶粉的营养价值应该更高些

文艺小青年 发表于 2019-06-25 16:10
我女儿一直喝儿童奶粉 不是婴儿奶粉哈 是适合青少年喝的那种 蓝胖子 我不是很懂 但感觉奶粉的营养价值应该更高些

保质期越短的营养价值越高
奶粉的营养因为处理方式已经损失了很多
营养保存最完整的是巴氏消毒的 保质期只有几天
其次是液态奶 高温瞬间消毒的
最后是奶粉
酸奶因为发酵的时候对奶品质要求比较高
所以巴氏消毒的酸奶相对来讲最好
但是不是指那种添加剂很多的乳饮料哈
要看看配料表 只有生牛乳益生菌和白砂糖的好一点

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zjh124 发表于 2019-6-25 19:16
保质期越短的营养价值越高
奶粉的营养因为处理方式已经损失了很多
营养保存最完整的是巴氏消毒的 保质期 ...

是，所以我选择那种鲜奶

奶粉最好，然后低温奶，最后常温奶

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