抖腿不全是嘚瑟，或患有“不安腿”，看你是得瑟还是”不安腿“

      抖腿会让人觉得不稳重，但有些人为了缓解身体不适却不得不抖腿，这就是“不安腿综合征”。多发生于50岁以上中老年人，女性较多。患者常有移动腿的冲动，伴有腿部不适感且在夜间加重。
      不安腿综合征大致分为原发性和继发性两种，原发性者主要与遗传因素有关，继发性原因包括铁缺乏、脊髓传导通路病变、尿毒症、糖尿病、怀孕、高胆固醇血症及周围神经病变等，天气、外部刺激等也会加剧病症。患者要注意养成良好的生活习惯，避免睡前喝咖啡、浓茶、烈酒，睡眠规律，可以睡前做按摩、泡足等，这些都有助于改善症状。