豪涛 发表于 2024-3-19 11:38:45

找个一起睡得应该可以解决

栀夏暖阳 发表于 2024-3-19 12:58:28

twq1733 发表于 2024-03-19 11:29
长期这样，周期会紊乱的，一系列的问题随之而来！

有什么问题啊，我去年有一个月是这样，睡得晚起得早，睡五六个小时左右。中途五六点醒玩会手机继续睡

淡... 发表于 2024-3-19 13:36:06

我现在基本每天5小时左右睡眠时间，但前半夜睡眠质量很好，所以白天精神也还可以...
只要心理压力没那么大就好...

twq1733 发表于 2024-3-19 13:47:06

栀夏暖阳 发表于 2024-3-19 12:58
有什么问题啊，我去年有一个月是这样，睡得晚起得早，睡五六个小时左右。中途五六点醒玩会手机继续睡 ...

年轻就是好呀！现在你是在透支身体，到后期你就会明白的。

栀夏暖阳 发表于 2024-3-19 14:10:24

twq1733 发表于 2024-03-19 13:47
年轻就是好呀！现在你是在透支身体，到后期你就会明白的。

不年轻了，

twq1733 发表于 2024-3-19 19:14:57

栀夏暖阳 发表于 2024-3-19 14:10
不年轻了，

那更要注意身体健康了！

栀夏暖阳 发表于 2024-3-19 19:20:16

twq1733 发表于 2024-03-19 19:14
那更要注意身体健康了！

是，
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