固江小王
发表于 2023-11-26 10:53:32
只有单杠怎么锻炼？
请教下有健身的麦友，只有单杠可以锻炼全身肌肉吗？怎么锻炼？想锻炼身体，但是只有单杠。
ja1899
发表于 2023-11-26 13:03:36
去看看许三多
3.1415926
发表于 2023-11-26 14:05:09
只有单杠，没关系的，可以学习猴子的运动方法来锻炼。
蜡笔小新
发表于 2023-11-26 14:26:40
会做俯卧撑就行
南仁
发表于 2023-11-26 14:40:38
囚徒健身了解下
长风破浪
发表于 2023-11-26 18:50:29
锻炼需要条件？
fadima
发表于 2023-11-26 19:27:52
能做一个引体向上就打败了很多人
不不不不不
发表于 2023-11-27 06:11:33
买一根皮筋
等等我吧
发表于 2023-11-27 10:40:50
fadima 发表于 2023-11-26 19:27
能做一个引体向上就打败了很多人
这是真的。我断断续续练了半年现在都做不了五个
页:
[1]