瘦下来的那几斤难道都瘦脸上了？
前几天晚上终于忍不住了，憋了那么久，还是去夜市整了一把男人最快乐的时光——买了二十块钱猪头肉，五块钱凉拌菜，一小瓶150毫升的牛栏山二锅头。摊主老板说：你好像瘦了！这是我这两个月听到的第二好听的话。
我说我在跑步减重所以有一段时间没来光顾了。
我从去年暑假61.8公斤的体重到上个月跑步前66公斤的体重，他的摊子至少贡献了4公斤。
上个月开始跑是从两公里开始，这个月开始跑三公里。
循序渐进吧！每月提升一千米。
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多高？多少岁？这个应该是标准体重！ 你好你早 发表于 2023-10-18 20:02
多高？多少岁？这个应该是标准体重！
167厘米， 速度还蛮快啊。你现在跑五公里毫无问题。 不错的 潮起嘲落 发表于 2023-10-18 20:11
速度还蛮快啊。你现在跑五公里毫无问题。
刚跑的时候是五六百米就得停下来缓缓。现在是一千米停下来走三五分钟接着跑。 鸾尾花 发表于 2023-10-18 20:28
不错的
还是不能跟美女你比啊！ 熹微 发表于 2023-10-18 20:35
还是不能跟美女你比啊！
大哥，我是很多年了 先别减了，留点脂肪过冬吧 见众生见自己 发表于 2023-10-18 21:53
先别减了，留点脂肪过冬吧
肥肉易得，肌肉难求。
20公斤的哑铃40公斤的力臂器还有做仰卧起坐的已经通通练起来了。
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