熹微 发表于 2023-10-4 11:01:20

去泉州玩抽空见了一个很多年都没见过的以前同事。看他廋了很多也精练很多，一问他，他隔一天跑一次步，最少五公里最多十几公里，坚持几年了。

鸾尾花 发表于 2023-10-4 11:13:15

ja1899 发表于 2023-10-04 08:39
大神

不敢当，我看你配速蛮快的

鸾尾花 发表于 2023-10-4 11:13:55

Mela磊子 发表于 2023-10-04 09:13
是个狠人儿

偶尔跑长距离，已经好多年没跑那么远了

鸾尾花 发表于 2023-10-4 11:15:40

潮起嘲落 发表于 2023-10-04 10:28
我两公里都气喘吁吁，跟死了一样

每个人都有潜力，就看你自己愿不愿意发挥，我以前一位同事，懒得动那种，在我的感染影响带动下慢慢开始跟着我锻炼，现在越练越上瘾了

鸾尾花 发表于 2023-10-4 11:16:45

见众生见自己 发表于 2023-10-04 09:46
太厉害了，不过我还是满足于我三天打鱼两天晒网的五公里

没有呀，小姐姐，好多年没跑半马了，今天自己一个人想试试，平常我也就是5公里标配

鸾尾花 发表于 2023-10-4 11:17:20

熹微 发表于 2023-10-04 11:01
去泉州玩抽空见了一个很多年都没见过的以前同事。看他廋了很多也精练很多，一问他，他隔一天跑一次步，最少五公里最多十几公里，坚持几年了。

我跑了n年了，不见得瘦

鸾尾花 发表于 2023-10-4 11:17:43

一二一 发表于 2023-10-04 09:40
厉害了

一般般

小罗马 发表于 2023-10-4 15:03:36

厉害

ja1899 发表于 2023-10-4 17:47:33

我也跑不快

鸾尾花 发表于 2023-10-4 17:51:31

ja1899 发表于 2023-10-04 17:47
我也跑不快

上次看你发了一次还蛮快的
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