浩天
发表于 2023-9-12 06:09:12
加油
屋顶饮酒的鱼
发表于 2023-9-12 06:43:20
适度运动，加大距离
呼吸空气的鱼
发表于 2023-9-12 07:20:12
注意运动节奏，不要太快
笑比哭好
发表于 2023-9-12 08:41:11
适合自己才是最好的
老表一块
发表于 2023-9-12 09:20:32
熹微 发表于 2023-9-11 21:50
我感觉不快，看抖音都是四点几的配速。我还在想是不是得提点速了。但真提不起来！
你是减肉，还是去参加百米比赛，追速度干嘛
焦糖爆米花
发表于 2023-9-12 10:37:19
游泳是很好的减肥项目，又不累，为什么你们要选择跑步，伤腿