构筑免疫力不能少了这些营养素
#营养均衡#告诉大家一个简单易记的方法,就是1+N。
“1”是蛋白质,它是免疫系统的物质基础,
也是免疫细胞、抗体等合成的基础原料;
“N”是根据具体需求选择营养,
比如维生素、益生菌、植物营养素,
他们对免疫系统的支持可是全方位、无死角的哦~
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