陈13766258478 发表于 2022-3-3 17:29:40

“上海白领体检异常率99%”的话题冲上热搜



不注重保养身体，再拼命，得到的一切也许都会变成徒劳

平衡膳食，建议平均每周摄入不低于25种食物

吃动平衡，每周最好有5次30分钟左右的运动

补充维生素，提高免疫力，用好的身体迎接未来的挑战。


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乀.丿乀.丿 发表于 2022-3-3 17:59:31

每周5次吃不消https://app.maidi.me/public/emotion/face_048.png

豪涛 发表于 2022-3-3 18:02:53

乀.丿乀.丿 发表于 2022-03-03 17:59
每周5次吃不消

五次可以，30分钟坚持不了！https://app.maidi.me/public/emotion/face_007.pnghttps://app.maidi.me/public/emotion/face_018.png

乀.丿乀.丿 发表于 2022-3-3 18:35:04

豪涛 发表于 2022-03-03 18:02
五次可以，30分钟坚持不了！

每天运动不止30分钟https://app.maidi.me/public/emotion/face_048.png

乀.丿乀.丿 发表于 2022-3-3 18:36:00

豪涛 发表于 2022-03-03 18:02
五次可以，30分钟坚持不了！

体力 脑力 嘴里 心里 一身的汗 哈哈

陈13766258478 发表于 2022-3-3 19:56:02

乀.丿乀.丿 发表于 2022-03-03 17:59
每周5次吃不消

补充营养https://app.maidi.me/public/emotion/face_007.png

lzy007 发表于 2022-3-4 12:10:05

多吃天造的，少吃人造的，那些人工的维生素没啥用。

陈13766258478 发表于 2022-3-4 12:19:45

lzy007 发表于 2022-03-04 12:10
多吃天造的，少吃人造的，那些人工的维生素没啥用。

有天然提取的维生素，吃食物要吃大量才够
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