凯歌嘹亮 发表于 2021-12-26 08:49:23

这冷天气，担心明天4点半起不起的来…

今天双休，早上一看天气预报，青原区气温2度，确实感觉到了寒冬时节冷的味道。原先都是清早4点半起床，然后步行一个小时到火车站搭公交车上班。但这样的寒冷天气，加上年纪大了，就担心今后天冷的早上是不是起的来了，为此，纠结中…
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凯歌嘹亮 发表于 2021-12-26 08:51:20

我有早起的习惯，也有早晨走路锻练的习惯。但是这寒冷的天气、特别是早上，能不能、要不要起早呢？麦友们你们怎么看？

凯歌嘹亮 发表于 2021-12-26 08:56:27

科学锻练方法是早上6点起床最好

W你来我网 发表于 2021-12-26 09:27:37

真金不怕火炼

爱似米兰 发表于 2021-12-26 11:49:39

凯歌嘹亮 发表于 2021-12-26 08:56
科学锻练方法是早上6点起床最好

大冬天的还是晚点起来

凯歌嘹亮 发表于 2021-12-26 11:55:49

爱似米兰 发表于 2021-12-26 11:49
大冬天的还是晚点起来

是的，健身而不能损身体

刘可馨 发表于 2021-12-26 13:07:58

这时候天都没亮

凯歌嘹亮 发表于 2021-12-26 13:09:36

刘可馨 发表于 2021-12-26 13:07
这时候天都没亮

要到6点半钟天才朦朦亮

刘可馨 发表于 2021-12-26 13:11:46

凯歌嘹亮 发表于 2021-12-26 13:09
要到6点半钟天才朦朦亮

我们乡下都要6点20

刘可馨 发表于 2021-12-26 13:12:00

凯歌嘹亮 发表于 2021-12-26 13:09
要到6点半钟天才朦朦亮

是差不多
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