户外引体向上
http://magimg.maidi.me/video/20200624/1593008382450207_140.mp4一点都不标准 清风自来 发表于 2020-06-24 22:42
一点都不标准
哦!! 在120斤时我正手可以做15个,140斤时使出吃奶的力气也只能做5个。 断河东.明 发表于 2020-06-25 07:02
在120斤时我正手可以做15个,140斤时使出吃奶的力气也只能做5个。
我也是一样 我小区旁小公园的单杠设计的天高,我跳起来都摸不到,真不知道装的做什么用的 淡定123 发表于 2020-06-25 07:43
我小区旁小公园的单杠设计的天高,我跳起来都摸不到,真不知道装的做什么用的
形象工程,不实用。 断河东.明 发表于 2020-06-25 07:02
在120斤时我正手可以做15个,140斤时使出吃奶的力气也只能做5个。
我先吊一分钟,再做八个引体向上。 我读初中的时候做30多个 都不累,现在做一个就不行了
页:
[1]