论坛 › 吃喝吉安 › 今天起的早，吃拌粉，还是喜欢早起早睡的日子，爽

laz 发表于 2020-6-2 09:43:57

你好你早 发表于 2020-06-02 09:43
晚上12点睡，早上5点醒！有段时间，整天睡不着，整个人都懵的！

你这睡觉时间太短了，要注意睡眠和休息哦

你好你早 发表于 2020-6-2 10:46:01

laz 发表于 2020-06-02 09:43
你这睡觉时间太短了，要注意睡眠和休息哦

嗯，有睡眠障碍！

南山洞主 发表于 2020-6-2 10:59:20

趁活着，多点时间醒着，几十年后睡了就睡了，再也醒不了{:龇牙:}

spring010 发表于 2020-6-2 15:00:33

晚上10点半左右睡，早上6点半起，小孩上学后就没睡过懒觉{:龇牙:}

Oldthree 发表于 2020-6-2 17:17:44

肉哥 发表于 2020-06-02 08:19
还是南昌的拌粉好恰

永新炒粉也不错的，吉安的粉太粗了，没劲道。

Oldthree 发表于 2020-6-2 17:20:56

你好你早 发表于 2020-06-02 09:43
晚上12点睡，早上5点醒！有段时间，整天睡不着，整个人都懵的！

睡这么短肯定蒙的，长期下去神经衰弱，有空回乡下住段时间，家里没网没电视那种，5点多吃完饭开始串门唠嗑，8点半就睡了。

Oldthree 发表于 2020-6-2 17:22:12

spring010 发表于 2020-06-02 15:00
晚上10点半左右睡，早上6点半起，小孩上学后就没睡过懒觉

10点半睡不着怎么办，天天看手机到12点多，累了困了就开始睡了。早上起不来

你好你早 发表于 2020-6-2 18:34:27

Oldthree 发表于 2020-06-02 17:20
睡这么短肯定蒙的，长期下去神经衰弱，有空回乡下住段时间，家里没网没电视那种，5点多吃完饭开始串门唠嗑，8点半就睡了。

回乡下去不习惯了，几十年在外，家里的人说话接不上来，平时一年也难得回一次！

spring010 发表于 2020-6-3 08:15:49

Oldthree 发表于 2020-06-02 17:22
10点半睡不着怎么办，天天看手机到12点多，累了困了就开始睡了。早上起不来

睡不着也到点关灯关手机躺着，慢慢坚持一段时间，生物钟调整好了，自然就睡得着https://app.maidi.me/public/emotion/face_007.png

zwk778899 发表于 2020-6-3 10:49:55

不要亏待自己，吃点好的

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