完了！不涨奶了！奶要没了！
估计新手妈妈总听“过来人”讲，乳房“涨的像石头一样”才是下奶和有奶的标准吧！但真的是这样吗？是不是涨奶就表示奶水充足？
不涨奶就不够小宝宝吃了呢？
乳房整天软趴趴，这可怎么办呀？
新手妈妈的苦恼!!!!!!
宝宝出生后，新妈妈小安总被长辈说没奶，原因是她的乳房不涨。
婆婆在她喂宝宝前总会“检查”一下，如果乳房不那么涨硬，老人就会坚持说妈妈奶还不够，先给宝宝添加奶粉。
妈妈哺乳的时候，老人也习惯在旁边看着，宝宝稍有停顿，老人就开始嘀咕“是不是没奶了，快给宝宝冲奶粉吧！”。
新妈妈小安每天就在这种惴惴不安的情绪里，等待自己涨奶。
但随着涨奶现象出现时，还有一个问题让小安苦恼。总是漏奶！
好不容易有奶了，怎么能将乳汁都漏出去了呢？漏出去就更等不到涨奶的时候了。 多食蹄筋炖黄花
药店也有发奶的
步行街进口可以看到，专业催乳
一定要“涨得像石头一样”吗？
一些老人认为乳房“涨得像石头一样”才是下奶和有奶的标准。
这其实与他们自身的经历有关！在我们父辈育儿的年代，几乎没有亲子同室，产后3天才是真正的母乳哺育，而现在，24小时亲子同室可以
让宝宝随时获得母乳，宝宝有效吸吮越多，乳汁分泌越多，妈妈通常也就没有机会让乳房过度充盈“涨得像石头一样”.
然而时过境迁，如果再忆当年的标准来判断产后妈妈有没有奶，肯定是不行的！
另外，产后初期哺乳不及时，乳房过度涨奶还会释放一种抑制因子--FIL，这种物质会使乳腺细胞不再制造乳汁使乳汁分泌量逐渐减少，以
保护乳房，避免过度涨硬。
所以说，产后及时开奶哺乳，对妈妈和宝宝都大有好处.
别把涨奶当成有奶的评价标准
很多等待涨奶的妈妈们忽略另一个问题：只要处在哺乳期并且持续接受宝宝吸吮刺激信号，乳房就会一直“工作”--分泌乳汁。
产后最初几天，乳房受到宝宝的吸吮刺激后，乳腺组织切换到“工作状态”。此时的乳房因乳腺管涨奶扩张、淋巴及局部血流增加等原
因，产生发热、充盈、沉重或涨硬的感觉，在哺乳后，随着乳汁的移出，乳房内压随之降低，妈妈的乳房变得轻盈而柔软，但涨奶的感觉
却留在妈妈的记忆中。很多妈妈就是从涨奶开始母乳哺育的。
但是，人体是一个精妙的结构，乳房会顺应宝宝的适量达到彼此平衡的关系。
当妈妈和宝宝的“供需关系”达到了平衡，妈妈涨奶的感觉也会减少。没有了涨奶的感觉，新手妈妈会误认为自己的乳汁开始减少。
想知道你的宝宝是否能够吃饱，不是哺乳时数他吃奶时吞咽的声音，而是用乳房感觉宝宝吸吮的节奏和力度，看宝宝的吞咽动作。
哺乳后观察宝宝的小便量和大便性状。大部分情况下，妈妈保持乳房柔软，有利于乳腺排入通常，也能够帮助宝宝吃的顺利、舒服。 不要让乳房处在过度涨奶的状态，否则乳房会认为宝宝此时并不饿，会自动“减产”，人为地造成乳汁减少。
而多长时间涨奶和妈妈们的喂养习惯、福让大小都有关系。如果是大乳房妈妈，是属于“存货量”比较大的，当宝宝月龄较小吸吮频繁
时，本身就不容易涨奶，但这是依然可以让宝宝吃饱。
建议一直等待涨奶的妈妈按照宝宝的需求、妈妈的乳房状态两方面来进行哺乳，同时观察宝宝每天的大小便情况，多和宝宝一起，慢慢乳房会配合好宝宝的时间表，调整相应的泌乳节奏。 有关涨奶的常见问题
Q1：宝宝吃奶了，可我还没有涨奶的感觉，能让宝宝吃饱吗？
涨奶并非是乳房有奶的标准，按照宝宝的需求哺乳才是保证妈妈乳汁分泌与保
持乳房健康状态的最好方式。通常在新生儿以及小月龄宝宝的哺育阶段，每日8~12次的哺乳次数能够有效缓解妈妈们涨奶的情况。
如果一味地将涨奶作为哺乳的标准，反而会人为造成乳汁分泌不畅，导致乳房减少产量，或因长时间涨奶，乳汁未及时移出而引起乳汁淤
积，严重的还会诱发妈妈乳腺炎等风险。
另外，涨奶的感觉每个妈妈体会不同，有些妈妈明明乳房已经很涨了但自己始终未觉察，这种情况下，你还认为以涨奶作为哺乳的信号是正确的吗？
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