心累如何发泄
心累如何发泄寻开心
我也想问
不要抑郁了
我已经抑郁了,吉安有看这方面的?
游泳吧。闷在水里的时候。不呼吸的时候你脑袋就是空白。
不停的游,游一个小时你就精疲力竭了,身体好像被掏空,饿的慌,吃猛吃一顿。回家倒头就睡。
木木姐辣么帅;;; 发表于 2016-10-27 09:32
游泳吧。闷在水里的时候。不呼吸的时候你脑袋就是空白。
不停的游,游一个小时你就精疲力竭了,身体好像被 ...
关键词“吃猛吃一顿”!{:1_582:}{:强:} 去户外走一走,呼吸一下新鲜空气。 今天看到一个关键词、心理咨询 这个是没有办法的,还是得靠自己来化解的,心累是因为有心结,心结打不开,如何发泄都没有用的,犹如蚊子叮了你这一个包,你只是在这抓痒,不消灭蚊子,它还会来叮你其它地方的。累了就放下。不放下,只发泄是没有用的。