摸黑玩手机竟然玩出了青光眼！！！大家一定要注意啊
今天看到一条关于“关灯玩手机，造成青光眼”的新闻报道。青光眼可是众所周知的致盲病啊。想想自己平时也有睡前关灯玩手机的经历，不禁打了个冷颤。庆幸自己及时看到这条新闻。新闻的事件大致是这样的：30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前，她习惯性的关掉灯，在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻，结果竟然真的“中招”了。事件的主人公还因此动了手术，整整休息了一个月。
各位麦友们，你们有没有关灯摸黑玩手机的经历呢，一定要注意啊。平时多注意用眼啊。好好爱护眼睛。真要弄出个什么大的问题来，后悔都来不及了。
本站编编插话：
睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明？这绝非危言耸听。专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，甚至可能导致失明。
眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。
为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，还容易造成失眠。另外，躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿势对眼球的压迫力最大，容易造成视力下降。
{:soso_e126:}我这一两年都是晚上手机看书，怪不得最近感觉眼睛有点问题了，现在才知道会造成这么严重的后果，从今天晚上开始，不玩手机了，{:soso_e130:} 我一般是喜欢睡觉前在床上用IPAD看电影，以后要开小夜灯了 嗯，从今天起，睡前不再玩手机啦！ 我怎么觉得新闻是否有些夸大，我好多年都都是在关灯情况下玩电脑玩手机，视力也没有什么变化 我也有这个感觉，晚上睡前经常会玩手机，慢慢觉得眼睛没以前好了 我也是天天晚上看手机{:soso_e126:} 以后要玩手机就开灯，关灯就不玩了。 关灯了就睡觉，保证健康啊！ 应该有一定的科学道理
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